Maries Elemans heeft baat bij methode Iceman Wim Hof

Q-koortspatiënten vertellen hun verhaal

Hij heeft, zoals hij zelf zegt, zijn leven weer terug.  Maries Elemans uit Huisseling beseft dat hij nooit helemaal beter zal worden sinds hij Q-koorts heeft gehad, maar door een even simpele als effectieve methode is zijn vermoeidheid zeer sterk verminderd. Met dank aan Wim Hofs, ook wel bekend als The Iceman. Maries is zo enthousiast dat hij zijn verhaal graag wil delen. 

Het opmerkelijke verhaal van de 58-jarige Maries begint in 2009. “Er waren veranderingen in mijn leven waardoor het na het verkrijgen van de Q-koorts in eerste instantie niet direct duidelijk is waarvan of waarvoor de vermoeidheidsklachten zijn ontstaan. Ik had een nieuwe baan en kreeg te kampen met zeer heftige rugpijnen. Zo erg, dat het niet meer te houden was. Er werd longontsteking geconstateerd, een penicillinekuur zorgde ervoor dat de ontsteking voorbij ging, maar ik bleef doodmoe. Andere Q-koortspatiënten zullen dit wel herkennen. Ik had totaal geen conditie meer en raakte in een dip. Daarbij kwam dat ik snel weer aan het werk wilde voor mijn nieuwe baas”, aldus Maries die werkzaam is als productspecialist bij aardappelbranchevereniging NAO.
Omdat hij jarenlang met de vermoeidheid bleef sukkelen, ging Maries ‘de molen’ in. Onderzoeken naar de ziekte van Lyme, Alzheimer; niets bracht uitsluitsel. Totdat hij twee jaar geleden in de auto zat en op de radio een Lyme-patiënt hoorde vertellen over de Wim Hof-methode. Hij had baat bij deze methode, waarbij Hof ademhalingstechnieken en de overtuiging dat het lichaam meer kan dan gedacht combineert met koudetrainingen die bestaan uit een geleidelijke gewenning aan koude omgevingen. Een eyeopener voor Maries, die zich erin ging verdiepen. “Ik ging het proberen en voelde dat ik na drie dagen al opknapte. Het idee is dat je je lichaam als het ware traint door wisselbaden, die invloed hebben op je afweersysteem. Ik douche twee keer per dag, eerst warm en vervolgens draai ik de kraan op ‘koud’. Het gaat daarbij vooral om de klap van warm naar koud, daar komt zoveel energie bij vrij dat ik er de hele dag op kan teren. Daarnaast had ik veel last van mijn voeten en ben ook begonnen deze in een koud bad te dompelen. Ook hier is het resultaat er: ik heb veel minder last!”

Energie

“Ik geef toe, het is even zuchten als je de kraan helemaal koud zet”, vervolgt Maries lachend. “Maar dat duurt maar een paar seconden, nu sta ik soms wel tien minuten onder een ijskoude douche. Mijn vermoeidheid is weg. Natuurlijk weet ik dat ik de gevolgen van de Q-koorts altijd met me meedraag, maar ik heb mijn leven weer terug. Ik ben weer actief, heb energie en doe zonder moeite de tuin weer.”
Maries benadrukt dat hij niemand iets wil opleggen. En ook dat het niet bij iedereen zal werken. “Het is symptoombestrijding en je mag er geen genezing van verwachten. Maar als maar een paar andere patiënten hier baat bij hebben, is er al veel gewonnen. Ik wil mijn verhaal graag delen, want míjn kwaliteit van leven is enorm verbeterd.”

Reactie van Alfons Olde Loohuis, huisarts en medisch adviseur van Q-support:

“Ik ben heel blij met het persoonlijke artikel van Maries Elemans. Ik heb hem hierover persoonlijk gesproken. De methode van Wim Hofs past goed in een holistische behandeling van QVS, een postinfectieuze klachtencombinatie die het gevolg is van een vasculitis: een kleine vaatwandontsteking die de Q-koorts heeft veroorzaakt. Stramme kleine vaten kunnen klachten geven als moeheid, geheugenproblemen en spier- en gewrichtspijn. En vooral een veranderd immuunsysteem.

 De methode van Wim Hofs is wetenschappelijk bewezen door middel van onderzoek in het Radboudumc. Bij dat onderzoek werden vrijwilligers verdeeld over twee groepen, waarbij de ene helft de zware methode van Wim Hofs volgde en de andere helft vrije tijd kreeg. De resultaten waren opmerkelijk. Het immuunsysteem werkte bij de groep die de Wim Hofs methode volgde beter dan bij de andere groep en ze ontwikkelde minder infecties bij besmetting met bacteriën. Nu is de methode Hofs wat zwaar: van wak tot wak zwemmen onder het ijs. De methode zoals door Maries beschreven past dezelfde principes op een wat bescheidener en voorzichtigere wijze toe. Het zou absoluut onverstandig zijn QVS patiënten de zware Wim Hofs methode aan te bieden. Maar de therapie zoals door Maries beschreven kan ik zeker ondersteunen.

Voor een aantal groepen patiënten geldt dit niet.

  • Patiënten met chronische Q-koorts. Zij dienen eerst contact op te nemen met hun behandelend internist.
  • QVS-patiënten met hartproblemen en een ernstig hoge bloeddruk (hypertensie). Ook zij dienen eerst contact op te nemen met hun huisarts of eventueel een van de medische adviseurs van Q-support.  

 

Voeg uw reactie toe

Titel:
Uw naam(*):
Email:
Stuur mij een notificatie:
Mijn reactie(*):
Code in the picture: This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)